Как помочь подросткам справиться с конфликтами в социальных сетях: практические советы психолога

Мир социальных сетей стал неотъемлемой частью жизни современных подростков. И, как ни странно, виртуальное общение уже не воспринимается ими как что-то отдельное от реального. Социальные сети – это площадка для общения, получения информации, поиска друзей и самовыражения.

По данным исследования, проведенного в 2018 году, более 50% опрошенных подростков признали, что зависимость от виртуального общения – это самая актуальная проблема их возраста. И если подростки так активно предпочитают общение в сети, то следует более тщательно изучить особенности этого привлекающего общения.

Однако виртуальный мир несет в себе и негативные стороны. Подтверждением этого служит тот факт, что подростки, проводящие много времени в социальных сетях, рискуют стать жертвами кибербуллинга, кибергруминга, интернет-зависимости и других негативных явлений.

Именно поэтому важно помочь подросткам научиться справляться с конфликтами в социальных сетях, защитить себя от негативного влияния и использовать виртуальное пространство конструктивно и безопасно.

Последствия конфликтов в социальных сетях

Конфликты в социальных сетях – это реальность для большинства современных подростков. Обычно они возникают из-за непонимания, разных взглядов на ситуацию, неуважения к границе и обид в онлайн-пространстве. Однако последствия конфликтов в социальных сетях могут быть гораздо серьёзнее, чем просто неприятные комментарии.

В отличие от реального мира, где у нас есть возможность сразу разрешить конфликт, в социальных сетях конфликты могут «жить» долгое время. И даже если мы думаем, что уже забыли о произошедшем, комментарии или посты могут быть доступны другим людям, и это может привести к новым конфликтам и проблемам.

Вот некоторые из последствий конфликтов в социальных сетях, с которыми могут столкнуться подростки:

• Пониженная самооценка. Негативные комментарии, троллинг и кибербуллинг могут серьезно повлиять на самооценку подростка. Он может начать сомневаться в своих силах, своей привлекательности и способностях.
• Тревожность и депрессия. Постоянное напряжение от конфликтов в социальных сетях может привести к тревожности, бессоннице, потере интереса к жизни. В тяжелых случаях это может привести к развитию депрессии.
• Проблемы с концентрацией и учебой. Конфликты в социальных сетях могут отвлекать подростка от учебы и занимать его мысли даже в то время, когда он должен быть сосредоточен на уроках.
• Риск кибербуллинга и травли. Конфликты в социальных сетях могут перерасти в кибербуллинг, когда негативные действия одного или нескольких пользователей направлены на другого человека с целью его оскорбления и унижения.
• Потеря репутации. Особенно актуально для подростков, которые ведут публичный образ жизни в социальных сетях. Негативные комментарии, видео или фотографии могут повредить репутацию подростка в его кругу общения.

Эти последствия могут оказать серьезное влияние на психологическое здоровье подростка и на его жизнь в целом. Поэтому важно научить подростков правильно реагировать на конфликты в социальных сетях, защищать себя от негатива и избегать нежелательных последствий.

Кибербуллинг: угроза для психического здоровья

Кибербуллинг – это форма буллинга, которая происходит в онлайн-пространстве. Он может включать в себя оскорбления, угрозы, распространение ложной информации, публикацию компрометирующих фотографий или видео, а также другие действия, которые нацелены на то, чтобы унизить, оскорбить или напугать жертву.

Кибербуллинг является серьезной проблемой для подростков. Он может оказать отрицательное влияние на их психическое здоровье, привести к тревожности, депрессии, пониженной самооценке и даже к мыслям о самоубийстве.

Вот некоторые статистические данные о кибербуллинге, которые подтверждают его серьезность:

• Согласно исследованию “Кибербуллинг и безопасность в Интернете”, проведенному в 2020 году, около 40% подростков в возрасте от 12 до 17 лет сталкивались с кибербуллингом хотя бы один раз в жизни.
• Другое исследование, проведенное в 2019 году, показало, что более половины подростков, которые стали жертвами кибербуллинга, ощущали сильную тревогу и депрессию.
• Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что около 10% подростков, которые стали жертвами кибербуллинга, делали попытки самоубийства.

Важно помнить, что кибербуллинг – это преступление. Если вы или ваш ребенок стали жертвой кибербуллинга, не бойтесь обратиться за помощью. Вы можете поговорить с родителями, учителями, психологом или с полицией.

Также важно научить подростков правильно реагировать на кибербуллинг. Вот некоторые советы:

• Не отвечайте на оскорбления. Отвечая на оскорбления, вы только подливает масла в огонь и даете буллеру то, что он хочет.
• Заблокируйте буллера. Если булллинг происходит в социальной сети, заблокируйте буллера и запретите ему с вами общаться.
• Сохраните доказательства. Сохраните скриншоты оскорблений, угроз или других доказательств кибербуллинга. Это может понадобиться вам, если вы решите обратиться в правоохранительные органы.
• Поговорите с доверенным взрослым. Не бойтесь поговорить с родителями, учителями, психологом или другим доверенным взрослым о том, что с вами происходит. Они смогут вам помочь справиться с ситуацией.

Важно помнить, что вы не одиноки. Кибербуллинг – это серьезная проблема, но с нее можно справиться. Не бойтесь обратиться за помощью, если вам нужна поддержка.

Как защитить себя от негатива в интернете

Интернет – это мощный инструмент, который может быть как полезным, так и вредным. В мире социальных сетей, где информация распространяется со скоростью света, важно научиться защищать себя от негатива. Это особенно актуально для подростков, которые более чувствительны к внешнему влиянию.

Существует много способов защитить себя от негатива в интернете. Вот некоторые из них:

• Будьте выбирательны в том, что вы читаете и смотрите. Не заходите на сайты и в социальные сети, которые вызывают у вас негативные эмоции. Следите за тем, чтобы контент, который вы потребляете, был позитивным и мотивирующим.
• Не поддавайтесь на провокации. Если кто-то пытается вывести вас из себя или заставить вас ответить на оскорбление, просто игнорируйте его. Не давайте ему удовлетворения от того, что он смог вызвать у вас негативные эмоции.
• Используйте функции блокировки. В социальных сетях есть функция блокировки пользователей. Если кто-то оскорбляет вас или публикует негативный контент, заблокируйте его. Вы также можете заблокировать конкретные слова или фразы, которые вызывают у вас негативные эмоции.
• Создайте позитивное онлайн-пространство. Следите за тем, чтобы контент, который вы публикуете в своих социальных сетях, был позитивным и мотивирующим. Окружите себя людьми, которые делятся положительными мыслями и поддерживают вас.
• Установите пределы использования интернета. Важно установить пределы использования интернета, чтобы не проводить в нём слишком много времени и не поддаваться его отрицательному влиянию.
• Отключите уведомления. Постоянные уведомления в социальных сетях могут вызывать у вас тревогу и отвлекать от важных дел. Отключите уведомления, чтобы уменьшить уровень стресса и сфокусироваться на своей жизни.
• Помните о реальной жизни. Не забывайте про свою реальную жизнь. Проводите время с близкими людьми, занимайтесь любимыми делами, гуляйте на свежем воздухе. Все это поможет вам уравновесить свое психическое состояние и сделать вашу жизнь более полноценной.

Защищать себя от негатива в интернете – это важный шаг для сохранения своего психического здоровья. Используйте эти советы, чтобы сделать свой онлайн-опыт более позитивным и продуктивным.

Психологические игры в социальных сетях

Социальные сети часто становятся площадкой для психологических игр. Это может быть как безобидным фlirтом, так и серьезными манипуляциями, которые могут привести к негативным последствиям для подростков.

Вот некоторые типы психологических игр, с которыми подростки могут столкнуться в социальных сетях:

• Игра в жертву. Когда человек пытается вызвать сочувствие и жалость у окружающих, используя свои недостатки и проблемы. Например, подросток может постоянно жаловаться на неудачу в жизни, на несправедливость мира и т.д.
• Игра в агрессора. Когда человек пытается унизить и оскорбить других людей, чтобы поднять свою самооценку и утвердить свою доминантность. Например, подросток может оскорблять других пользователей в комментариях, распространять ложную информацию о них или публиковать компрометирующие фотографии.
• Игра в спасателя. споры Когда человек пытается помочь другим людям, чтобы получить одобрение и признание. Например, подросток может постоянно давать советы, помогать решать проблемы или поддерживать в трудную минуту.
• Игра в «не слышу и не вижу». Когда человек игнорирует проблемы и потребности других людей, чтобы избежать конфликтов и не нести ответственности. Например, подросток может игнорировать сообщения других пользователей, не отвечать на вопросы или уходить от разговора, если он не хочет с ним общаться.
• Игра в «запретный плод». Когда человек пытается вызвать интерес и желание у других людей, делая себя недоступным или загадочным. Например, подросток может использовать дразнящие фотографии, тайные посты или закрытые аккаунты, чтобы заинтересовать окружающих.

Важно помнить, что психологические игры в социальных сетях могут быть очень опасными. Они могут привести к негативным эмоциям, ухудшению отношений с друзьями и близкими людьми, а также к развитию негативных черт характера.

Как защитить себя от психологических игр в социальных сетях?

• Будьте критичны к информации, которую вы видите в социальных сетях. Не верьте всему, что вам говорят. Проверяйте информацию из нескольких источников и не стесняйтесь задавать вопросы.
• Не бойтесь сказать «нет». Если вам не комфортно с чем-то, не стесняйтесь отказаться. Не чувствуйте себя обязанным делать то, что вам не нравится, или участвовать в играх, которые вам не интересны.
• Используйте свои инстинкты. Если вам кажется, что что-то не так, возможно, так и есть. Не игнорируйте свои чувства. Если вы не уверены в чем-то, обратитесь за помощью к доверенному взрослому.
• Помните о своих целях. Зачем вы сидите в социальных сетях? Что вы хотите от них получить? Если вы заметили, что вас отвлекают от ваших целей, сделайте перерыв или откажитесь от использования социальных сетей на некоторое время.
• Найдите свое место в онлайн-мире. Не старайтесь быть как все. Будьте собой. Создайте свой собственный контент, который будет отражать ваши интересы и ценности.

Психологические игры в социальных сетях – это реальность. Но вы можете защитить себя от них, если будете критичны, осторожны и не будете бояться сказать «нет».

Разрешение конфликтов в социальных сетях

Конфликты в социальных сетях – это частая проблема для подростков. Однако не все конфликты одинаковы, и не все они требуют одинакового подхода к разрешению. Важно помнить, что некоторые конфликты могут быть решены самостоятельно, в то время как другие требуют помощи взрослых.

Вот несколько подходов к разрешению конфликтов в социальных сетях:

• Игнорирование. Если конфликт не серьезен и не угрожает вашему психическому здоровью, вы можете просто игнорировать его. Не отвечайте на оскорбления и не поддавайтесь на провокации.
• Блокировка. Если конфликт продолжается и вы не можете его игнорировать, заблокируйте пользователя, который вас оскорбляет. Это поможет вам избежать негативного влияния и сохранить спокойствие.
• Диалог. Если вы хотите попытаться разрешить конфликт, попробуйте поговорить с человеком, который вас оскорбляет. Объясните ему, что его поведение неприемлемо, и попросите его прекратить.
• Обращение к администрации. Если конфликт не удается разрешить самостоятельно, обратитесь к администрации социальной сети. Они могут принять меры против пользователя, который вас оскорбляет, например, заблокировать его аккаунт или удалить негативный контент.
• Обращение к взрослым. Если конфликт угрожает вашему психическому здоровью или безопасности, не стесняйтесь обратиться к взрослым за помощью. Поговорите с родителями, учителями, психологом или другим доверенным взрослым. Они смогут вам помочь справиться с ситуацией и защитить ваши интересы.

Важно помнить, что разрешение конфликтов в социальных сетях – это не простое дело. Но с помощью правильных стратегий и поддержки взрослых вы можете справиться с любой ситуацией.

Как избежать конфликтов в социальных сетях

В социальных сетях конфликты могут возникнуть в любой момент, и часто они происходят из-за неправильного поведения и недостатка коммуникационных навыков. Но с помощью нескольких простых правил вы можете избежать конфликтов и сделать свой онлайн-опыт более позитивным.

Вот некоторые советы, которые помогут вам избежать конфликтов в социальных сетях:

• Будьте вежливы и уважительны. В социальных сетях так же важно быть вежливым и уважительным к другим людям, как и в реальной жизни. Не оскорбляйте их, не распространяйте ложную информацию и не пытайтесь вывести их из себя.
• Проверяйте информацию перед публикацией. Прежде чем опубликовать что-то в социальных сетях, убедитесь, что информация точна и не может быть истолкована неправильно.
• Избегайте троллинга. Троллинг – это сознательное провоцирование конфликтов в онлайн-пространстве. Не поддавайтесь на провокации троллей и не отвечайте на их оскорбления.
• Не публикуйте личную информацию. Не делитесь в социальных сетях личной информацией, которую вы не хотите, чтобы видели другие люди. Это может повлечь за собой нежелательные последствия.
• Думайте перед тем, как опубликовать. Прежде чем опубликовать что-то в социальных сетях, задайте себе вопрос: «А как бы я реагировал на это, если бы это опубликовали о мне?». Если вы не уверены, лучше не публикуйте это.
• Избегайте спорных тем. Если вы хотите избежать конфликтов, лучше не публиковать свои мнения по спорным темам. Это может привести к негативным комментариям и конфликтам с пользователями, имеющими противоположные взгляды.
• Установите пределы использования социальных сетей. Важно установить пределы использования социальных сетей, чтобы не проводить в нём слишком много времени и не поддаваться его отрицательному влиянию.

Помните, что в социальных сетях вы всегда должны быть осторожны и уважительны к другим людям. Это поможет вам избежать конфликтов и сделать свой онлайн-опыт более приятным.

Ответственность за слова в интернете

В онлайн-пространстве мы часто забываем о том, что наши слова имеют вес и могут оказывать влияние на других людей. В реальной жизни мы более осторожны в высказываниях, понимая, что наши слова могут рани. Но в интернете мы часто чувствуем себя анонимно и без ограничений, и это может привести к тому, что мы будем говорить вещи, которые мы никогда не сказали бы в реальной жизни.

Однако важно помнить, что ответственность за слова в интернете не отличается от ответственности за слова в реальной жизни. Наши слова могут ранить чувства, унизить человека или даже привести к серьезным последствиям.

Вот несколько примеров того, как слова в интернете могут привести к негативным последствиям:

• Кибербуллинг. Когда кто-то оскорбляет другого человека в онлайн-пространстве, это может привести к серьезным психологическим проблемам.
• Травля в социальных сетях. Когда группа людей нападает на одного человека в социальных сетях, это может привести к его социальной изоляции и депрессии.
• Разжигание межнациональной розни. Когда кто-то публикует негативные комментарии о представителях других национальностей, это может привести к конфликтам и насилию.
• Потеря работы или учебы. Когда кто-то публикует в социальных сетях компрометирующие информацию о себе или своих коллегах, это может привести к потере работы или учебы.
• Уголовная ответственность. В некоторых случаях слова в интернете могут привести к уголовной ответственности, например, за оскорбление или клевету.

Поэтому важно помнить, что каждое наше слово имеет значение. Прежде чем опубликовать что-то в интернете, задайте себе вопрос: «А как бы я реагировал на это, если бы это опубликовали о мне?». Если вы не уверены, лучше не публикуйте это.

Будьте осторожны с тем, что вы публикуете в интернете. Помните, что ваши слова могут иметь серьезные последствия.

Цифровая грамотность для подростков

В современном мире цифровая грамотность является ключевым навыком для успешной жизни. Она позволяет нам не только пользоваться компьютерами и мобильными устройствами, но и критически осмысливать информацию, которую мы получаем в онлайн-пространстве. Это особенно важно для подростков, которые проводят много времени в интернете и часто сталкиваются с конфликтами в социальных сетях.

Вот некоторые аспекты цифровой грамотности, которые важно развивать у подростков:

• Критическое мышление. Важно научить подростков критически осмысливать информацию, которую они получают в онлайн-пространстве. Не все, что они видят в интернете, является правдой. Важно проверять информацию из нескольких источников и не доверять всему, что они читают или смотрят.
• Информационная гигиена. Важно научить подростков правильно использовать информационные ресурсы. Не все сайты и социальные сети безопасны. Важно избегать сайтов с негативным контентом, не скачивать файлы с непроверенных источников и не открывать подозрительные ссылки.
• Безопасность в интернете. Важно научить подростков правилам безопасности в интернете. Не делитесь личной информацией с незнакомцами, не соглашайтесь на встречи с людьми, которых вы не знаете лично, и не публикуйте компрометирующие фотографии и видео.
• Коммуникационные навыки. Важно научить подростков правильно общаться в интернете. Будьте вежливы и уважительны к другим людям, не оскорбляйте их и не распространяйте ложную информацию.
• Ответственность за свои действия. Важно научить подростков нести ответственность за свои действия в онлайн-пространстве. Помните, что слова в интернете могут иметь серьезные последствия.

Развитие цифровой грамотности у подростков – это важный шаг для их безопасности и успеха в современном мире. Обучение подростков цифровой грамотности поможет им избежать конфликтов в социальных сетях и сделать свой онлайн-опыт более позитивным и продуктивным.

Советы психолога подросткам

Жизнь в онлайн-пространстве может быть как захватывающей, так и тревожной. Конфликты в социальных сетях – это часть реальности для современных подростков. Но не стоит падать духом! С помощью правильных навыков и позитивного подхода вы можете сделать свой онлайн-опыт более спокойным и приятным.

Вот несколько советов от психолога, которые помогут вам справиться с конфликтами в социальных сетях:

• Не отвечайте на оскорбления. В жару конфликта легко поддаться на провокации и ответить на оскорбления. Но помните, что это только усугубит ситуацию. Лучше просто игнорируйте оскорбления и не давайте буллеру удовлетворения от того, что он смог вызвать у вас негативные эмоции.
• Не публикуйте личную информацию. Не делитесь в социальных сетях личной информацией, которую вы не хотите, чтобы видели другие люди. Это может повлечь за собой нежелательные последствия.
• Используйте блокировку. Если конфликт продолжается, заблокируйте пользователя, который вас оскорбляет. Это поможет вам избежать негативного влияния и сохранить спокойствие.
• Поговорите с доверенным взрослым. Не стесняйтесь поговорить с родителями, учителями, психологом или другим доверенным взрослым о том, что с вами происходит. Они смогут вам помочь справиться с ситуацией и защитить ваши интересы.
• Займитесь саморазвитием. Помните, что ваша самооценка и уверенность в себе – это важный защитный механизм от негатива в онлайн-пространстве. Занимайтесь любимыми делами, учитесь новому, развивайтесь в своих интересах. Это поможет вам сделать свою жизнь более яркой и наполненной, и увеличит вашу уверенность в себе.
• Создайте позитивное онлайн-пространство. Окружите себя людьми, которые делятся положительными мыслями и поддерживают вас. Подписывайтесь на аккаунты, которые вас вдохновляют. Отслеживайте контент, который вас мотивирует.
• Установите пределы использования интернета. Важно установить пределы использования интернета, чтобы не проводить в нём слишком много времени и не поддаваться его отрицательному влиянию.

Помните, что вы не одиноки в своих проблемах. Многие подростки сталкиваются с конфликтами в социальных сетях. Не бойтесь обратиться за помощью к взрослым или специалисту.

Мир социальных сетей – это отдельная реальность, со своими законами и правилами. Конфликты – неотъемлемая часть этой реальности, и важно научиться справляться с ними конструктивно. Важно помнить, что подростки, особенно в период формирования личности, очень чувствительны к внешним влияниям и могут быть раним.

По статистике, более 50% подростков в возрасте от 12 до 17 лет сталкивались с кибербуллингом хотя бы один раз в жизни, а более половины из них ощущали сильную тревогу и депрессию. Поэтому поддержка близких и правильное понимание ситуации со стороны взрослых – это основа успешного преодоления конфликтов.

Открытый диалог с родителями, учителями, психологами – это ключ к решению проблем, связанных с конфликтами в онлайн-пространстве. Важно говорить о своих чувствах и не стесняться просить помощи.

Важно также помнить, что социальные сети – это не все в жизни. Найдите свои интересы в реальном мире, общайтесь с друзьями вживую, занимайтесь любимыми делами. Это поможет вам сбалансировать свой онлайн-опыт и сделать свою жизнь более полноценной.

Понимание причин конфликтов в социальных сетях – это важный шаг на пути к их преодолению. Статистика показывает, что основные причины конфликтов – это неуважение, непонимание и неумение строить конструктивные отношения в онлайн-пространстве.

Чтобы помочь подросткам справиться с конфликтами в социальных сетях, важно научить их правилам безопасного и ответственного поведения в интернете.

В таблице ниже представлены некоторые статистические данные о конфликтах в социальных сетях, которые подтверждают актуальность этой проблемы.

Эти данные наглядно демонстрируют, что конфликты в социальных сетях – это серьезная проблема, которая может иметь серьезные последствия для психического здоровья подростков.

Важно помнить, что каждый подросток индивидуален и его опыт в онлайн-пространстве уникален. Помните, что важно поддерживать открытый диалог с подростками о их проблемах в социальных сетях и помогать им развить навыки безопасного и ответственного поведения в интернете.

Конфликты в социальных сетях – это частое явление в жизни подростков. Они могут возникать из-за разных взглядов, непонимания, неуважения к границам и обид в онлайн-пространстве. Но есть и важные отличия в том, как подростки реагируют на конфликты, и что важно делать в зависимости от ситуации.

В таблице ниже представлено сравнение двух основных типов конфликтов в социальных сетях – кибербуллинга и простых спорных ситуаций, а также рекомендации по их решению.

В случае кибербуллинга важно помнить, что это не просто “ссора” в онлайн-пространстве, а серьезная проблема, которая может оказать отрицательное влияние на психическое здоровье подростка.

Помните, что и в том, и в другом случае важно заботиться о собственном психическом здоровье. Если вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь за помощью к доверенным взрослым или специалистам.

Используйте эти советы, чтобы сделать свой онлайн-опыт более спокойным и приятным.

FAQ

Мир социальных сетей – это отдельная реальность, со своими законами и правилами. Конфликты – неотъемлемая часть этой реальности, и важно научиться справляться с ними конструктивно.

Давайте рассмотрим некоторые часто задаваемые вопросы о конфликтах в социальных сетях и попробуем найти на них ответы:

Что делать, если меня оскорбляют в социальных сетях?

В первую очередь, помните, что вы не обязаны терпеть оскорбления. Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять:

• Не отвечайте на оскорбления. Отвечая на оскорбления, вы только подливает масла в огонь и даете буллеру то, что он хочет.
• Заблокируйте буллера. Если булллинг происходит в социальной сети, заблокируйте буллера и запретите ему с вами общаться.
• Сохраните доказательства. Сохраните скриншоты оскорблений, угроз или других доказательств кибербуллинга. Это может понадобиться вам, если вы решите обратиться в правоохранительные органы.
• Поговорите с доверенным взрослым. Не бойтесь поговорить с родителями, учителями, психологом или другим доверенным взрослым о том, что с вами происходит. Они смогут вам помочь справиться с ситуацией.

Как избежать конфликтов в социальных сетях?

Вот несколько советов, которые помогут вам избежать конфликтов в социальных сетях:

• Будьте вежливы и уважительны. В социальных сетях так же важно быть вежливым и уважительным к другим людям, как и в реальной жизни. Не оскорбляйте их, не распространяйте ложную информацию и не пытайтесь вывести их из себя.
• Проверяйте информацию перед публикацией. Прежде чем опубликовать что-то в социальных сетях, убедитесь, что информация точна и не может быть истолкована неправильно.
• Избегайте троллинга. Троллинг – это сознательное провоцирование конфликтов в онлайн-пространстве. Не поддавайтесь на провокации троллей и не отвечайте на их оскорбления.
• Не публикуйте личную информацию. Не делитесь в социальных сетях личной информацией, которую вы не хотите, чтобы видели другие люди. Это может повлечь за собой нежелательные последствия.
• Думайте перед тем, как опубликовать. Прежде чем опубликовать что-то в социальных сетях, задайте себе вопрос: «А как бы я реагировал на это, если бы это опубликовали о мне?». Если вы не уверены, лучше не публикуйте это.

Как помочь другому подростку, который стал жертвой кибербуллинга?

Если вы знаете подростка, который стал жертвой кибербуллинга, важно оказать ему поддержку. Вот что вы можете сделать:

• Выслушайте его без суждений. Пусть подросток выразит свои чувства и не чувствует себя осужденным.
• Убедите его не отвечать на оскорбления. Это только усугубит ситуацию.
• Помогите ему заблокировать буллера.
• Сохраните доказательства кибербуллинга. Это может понадобиться, если будет необходимо обратиться в правоохранительные органы.
• Поговорите с взрослым, которому подросток доверяет.

Помните, что кибербуллинг – это серьезная проблема, которая может оказать отрицательное влияние на психическое здоровье подростка.